Category Archives: Alimentos

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3 formas simples para desintoxicar

Estamos vivendo cada vez mais na correria, estamos nos alimentando de forma incorreta, esquecendo de fazer exercícios físicos, ou melhor, muitas vezes o tempo é curto e não dá para se exercitar. Porém é sempre bom desintoxicar, é sempre bom cuidar da saúde, cuidar do

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Nutricionista Esportivo: Como escolher

É recomendável aos atletas procurarem um nutricionista esportivo sempre que dão início as atividades físicas. Dieta alinhada a atividade física são bases primordiais para um desempenho e um desenvolvimento de alta performance, seja em busca de emagrecer, engordar saudavelmente, ganhar mais músculos, fazer fisiculturismo ou