Category Archives: Metabolismo

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Dicas para reduzir o colesterol com atividade física

Reduzir o colesterol é uma luta diária de vários de nós. Colesterol alto tem sido um grande problema não somente para pessoas mais obesas, mas também para as pessoas magras, que acreditam que estar magro é estar saudável e se descuidam com alimentação e atividades

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Metabolismo Lento: Como perder peso

Seu metabolismo simplesmente se refere à conversão dos alimentos em energia utilizável pelo corpo. É um processo biológico, no qual a energia é extraída dos alimentos e o resultado em cadeia deste processo resulta em quão rápido ou devagar seu corpo queima essas calorias. A

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Condromalacia Patelar – Treinar ajuda ou piora?

Condromalacia Patelar é um desgaste na cartilagem do joelho, numa região chamada condilo femoral, que acaba ocasionando dor e inflamação no local. Ela é mais comum em mulheres e é dividida basicamente em quatro níveis, de acordo com a gravidade do comprometimento da patela. Neste